Košík
0
0,00 €
Slovník pojmov pre dychový tréning a terapiu
Prehľadný sprievodca odbornými a technickými výrazmi z oblasti odporového tréningu dýchacích svalov (RMT), diagnostiky a rehabilitácie.
RMT (Respiratory Muscle Training – tréning dýchacích svalov)
Cielené posilňovanie svalov zabezpečujúcich dýchanie (bránica, medzirebrové a brušné svaly) pomocou kalibrovaného odporu. Zvyšuje vytrvalosť, znižuje pocit dýchavičnosti a skracuje čas zotavenia.
IMT (Inspiratory Muscle Training – nádychový tréning)
Špecifický silový tréning zameraný výhradne na fázu nádychu. Prekonávaním mechanického či elektronického odporu posilňuje bránicu a vonkajšie medzirebrové svaly. Kľúčová metóda využívaná v sériách POWERbreathe PLUS.
EMT / EMST (Expiratory Muscle Strength Training – výdychový tréning)
Cielený tréning zameraný na fázu výdychu proti kalibrovanému tlaku. Zvyšuje silu brušného lisu, posilňuje kašľací reflex, podporuje stabilitu stredu tela (core) a pomáha pri rehabilitácii prehĺtania. Štandardom je klinický prístroj EMST 150.
MIP / PImax (Maximálny inspiračný tlak)
Diagnostický parameter vyjadrujúci maximálny podtlak (udávaný v $cmH_2O$), ktorý dokáže človek vygenerovať pri usilovnom nádychu. Slúži na presné zmeranie sily bránice a sledovanie progresu v tréningu či rehabilitácii.
MEP / PEmax (Maximálny exspiračný tlak)
Maximálny pozitívny tlak vygenerovaný pri usilovnom výdychu. Ukazuje reálnu silu brušných a výdychových svalov.
$cmH_2O$ (Centimetre vodného stĺpca)
Štandardná medicínska a technická jednotka tlaku používaná na kalibráciu záťaže dychových trenažérov a meranie sily pľúcnych svalov.
Breathe-Link Software
Odborný softvér pre PC prepájateľný s elektronickými modelmi série POWERbreathe K. Zobrazuje krivku nádychu v reálnom čase, meria dosiahnutý výkon vo Wattoch, objem v litroch a ukladá tréningovú históriu.
Neviete, ktorý dychový trenažér alebo úroveň odporu zvoliť?
Či riešite športový výkon, regeneráciu, astmu alebo rehabilitáciu po ochorení, radi vám s výberom a nastavením tréningu poradíme.