Poradňa

Autor: Peter Haratík – špecialista na športovú regeneráciu a zakladateľ regesport.eu

Predstavte si situáciu: ste po operácii, zranení alebo tak vyčerpaní chorobou, že nevládzete spraviť ani pár drepov. Čo sa stane so svalmi, keď človek iba leží v posteli? Začnú sa doslova strácať pred očami.

Aj najlacnejší prístroj COMPEX SP2 dokáže veľké veci s vaším telom a kondíciou

Letná sezóna je v plnom prúde. Či už sa chystáte na prestížny horský cyklomaratón, trailový beh v Tatrách alebo cestný pretek, úspech často nezávisí len od natrénovaných hodín, ale od toho, ako rýchlo dokážete svoje telo vrátiť do hry. Kľúčovým faktorom, ktorý športovci počas presunov na preteky podceňujú, je samotná cesta. Dlhé hodiny strávené v...

Compex nie je zázračný prístroj na gauč, ktorý vyrieši všetko a hneď. Pozrime sa na to a hľadajme odpoveď na otázku :"Prečo z neho nedostávate maximum?"

Pozrite sa, ako by mohol vyzerať už o pár dní váš tréningový deň.