Máte prístroje Powerbreathe, Compex , Stryd a ďalšie, a neviete ,ako ich správne zakomponovať do života,aby ste dosiahli rýchlejšie Vami stanovené ciele?  Nevadí, že ste prístroj kúpili u iného predajcu. Teraz si môžete objednať vypracovanie presného individuálneho plánu pre Vás. Plán bude obsahovať: návrh čiností ,aké máte s daným prístrojom robiť v rámci Vami definovaných cieľov časový plán dĺžka trvania trénigu frekvencia tréningov návrh programov, cvikov kontrolné body intenzita záťaže progresívne preťažovanie - aktívny športovec regenerácia konzultácie telefonicky počas prvého mesiaca foto:pixabay.com

Pre koho: POWERbreathe KHP2 je špeciálne navrhnutý pre pacientov, ktorí ho môžu využívať doma po konzultácii s lekárom a diagnostike pomocou zdravotníckych prístrojov POWERbreathe KH1 alebo KH2. Zdravotnícky personál má možnosť sledovať výsledky posledných 36 tréningov, ktoré si prístroj KHP2 ukladá do pamäti. Tento prístroj bol vyvinutý s cieľom využiť plný potenciál auto-optimalizačnej technológie nádychového odporu, čo znamená systém proměnlivého řízení zátěže v závislosti na průběhu nádechu. Klinické výskumy jednoznačne potvrdzujú, že spätná väzba vo forme údajov zobrazených na displeji výrazne motivuje pacientov k tréningu. Táto okamžitá spätná väzba zabezpečuje vysokú mieru spolupráce pacientov (compliance 90%+) a markantne prispieva k zvýšeniu sily a vytrvalosti respiračných svalov. Tréning dýchacích svalov je vhodný pre pacientov s dýchaním (dyspnoe), vrátane tých s astmou, CHOPN, bronchitídou, cystickou fibrózou, rozedmou pľúc, chronickým srdcovým zlyhaním, neuromuskulárnym ochorením, Parkinsonovou chorobou a poranením chrbtice. Okrem toho sa môže použiť aj ako súčasť predoperačnej prípravy na posilnenie funkcie pľúc po operácii. Technologické vlastnosti: Digitálny model s auto-optimalizačnou technológiou nádechového odporu (systém proměnlivého řízení zátěže dle průběhu nádechu). Piezorezistívne senzory zabezpečujú laboratórne presné meranie tlaku nádechu (500x za sekundu) a patentovaný tříkomorový otočný ventil nastavuje záťaž s presnosťou 4000 pohybov za 1 sekundu. Parametre: Režim tréningu na 30 nádechov (automatický - možnosť nastavenia intenzity v 5 stupňoch, manuálny - 5-200 cmH2O). LCD displej s možnosťou nastavenia a zobrazenia výsledkov tréningu (tlak nádechu v cmH2O, priemerný výkon vo wattoch, priemerný objem nádechu, energia v jouloch). Zvukový indikátor správnej dýchacej frekvencie. Odopínateľný dýchací ventil pre ľahké čistenie. Redukcia pre jednorázový filter POWERbreathe TrySafe. Obsah balenia: - POWERbreathe KHP2 - klip na nos - nabíjačka a stojan - textilné puzdro - vzorka 4 čistiacich tabletiek - užívateľský manuál

   Kúpou produktu získavate nekonečné bezplatné poradenstvo. Kedykoľvek budete potrebovať niečo sa opýtať, poradiť o tréningu,alebo o masáži, stačí mi zavolať 0903283127 Peter   Najdokonalejší bezdrôtový stimulátor, ktorý optimalizuje silu a vytrvalosť, pomáha rýchlejšie regenerovať, predchádzať zraneniam a uľavovať od bolestí. SP 8.0 je tým najlepším dostupným prístrojom na trhu. Takmer nevyhnutný je pre športovcov s každodenným tréningom. Compex vylepšil svoju vlastnú MI-technológiu a ponúka úplne novú funkciu MI-Autorange, ktorá automaticky dávkuje intenzity pre zabezpečenie optimálnych účinkov. Prístroj pre zdravý životný štýl je ideálnym doplnkom ľudí športujúcich pravidelne. a nielen. Ľudia pracujúci manuálne, chronický pacienti, ľudia pracujúci za počítačom nekonečné hodiny sú čoraz častejšími klientami a používateľmi prístroja. Uľaviť si od bolesti stuhnutého chrbta, šije, pocitu ťažkých nôh, bez tabletiek, je moderný a efektívny spôsob dlhodobo si udržať pevné zdravie. Podporuje aktívnu regeneráciu a prácu maséra, fyzioterapeuta. Kedykoľvek to potrebujete, v pohodlí domova. Obsah balenia: ✔ ovládacia jednotka, ✔  4 moduly, ✔ dokovacia stanica, ✔ nabíjačka, ✔ náhradné elektródy (16ks), ✔ prepravné púzdro, ✔ USB kábel Technická špecifikácia : Bezdrôtová technológia Funkcia skenovania svalového napätia MI-scan, MI-autorange, MI-tens, MI-action na 4 moduloch Pripojenie na web  Vytváranie tréningových cieľov  Upload histórie  Počet programov 40 Počet kanálov 4 Displej Farebný  Napájanie 220V/120mA Doba nabíjania cca 2h Na rozdiel od modelu SP 6.0 intenzitu regeneračnej a tréningovej jednotky nastavuje úplne automaticky a ďalej ju optimalizuje aj v priebehu cvičenia. 8 patentovanými MI-Sensormi v každom module tak zabezpečuje 100% efektivitu práce s každým svalom. Farebný LCD displej zobrazuje detailné informácie o jednotlivých programoch vrátane odporúčaného umiestnenia elektród a optimálnej polohy pri stimulácii. Vedecké štúdie dokazujú, že COMPEX pomocou patentovaných 20 minútových svalových elektrostimulácií umožňuje navýšiť silové dispozície o 27%, výbušnosť o 15%, zvýšiť objem svalu o 8% či znížiť množstvo laktátu a odpadových metabolitov vo svaloch typicky o 25%. PROGRAMY Posilňovanie Vytrvalosť, Odolnosť, Sila, Výbušná sila, Všeobecný tréning, Stabilizácia trupu, Svalová hypertrofia, Tvorba svalov, Zahriatie svalov, Okysličenie, Kompenzácia, Prevencia zvrknutia členku, Posilnenie Úľava od bolesti Úľava od bolesti TENS prúdy, Zníženie svalového napätia, Bolesť svalov, Bolesť krčnej chrbtice, Bolesť chrbta, Tendinitis, Ťažké nohy, Prevencia kŕčov, Vystreľujúca bolesť, Epikondilita Rehabilitácia Svalová atrofia, Posilnenie Regenerácia / Masáže Regenerácia po tréningu, Regenerácia po závode, Relaxačná masáž, Zníženie svalovej bolesti po záťaži, Oživujúca masáž Fitness Spevnenie paží, Posilnenie stehien, Tvarovanie brušných svalov, Spevnenie brušných svalov, Tvarovanie zadku, Budovanie Prsných svalov, Bicepsu, Ramien, Sila tela, Lymfatická drenáž

COMPEX SP 8 a COMPEX MINI za lepšiu cenu prí nákupe dokopy. V tomto sete máte všetko pre tréning, rehqabilitáciu, regeneráciu nielen doma, ale aj na cesty. Budete komplet vybavený, nech budete potrebovat sportovať, regenerovať, trénovať kdekoľvek. Napríklad, aj v lietadle na dlhých cestách.

Ak ste si kúpili prístroj Powerbreathe u iného predajcu a chcete sa informovať zbežne o jeho používaní, nech sa páči, zvoľte si túto možnosť.Poradíme, ako prístroj využivať najlepšie, ako je to možné. V cene je telefonát, alebo mailová komunikácia. Túto možnosť nepotrebujú klienti, ktorí si kúpili prístroj cez nás. Majú doživotné poradenstvo zadarmo.

Šnúrky do tenisiek 75cm 1 pár polyesterové, elastické šnúrky s hrčakmi po celej dľžke šnúrky pre rýchle a pohodlné obúvanie tenisiek, topánok. Pri navliekaní stačí šnúrky nastaviť na silu zatiahnutia obuvi, akú máte radi. A potom už len obôvať, vyzúvať. Tento typ šnúrok vznikol pre rýchle obúvanie tenisiek pretekárov na triatlone v depe, kde pri výmene disciplín ide pretekárom o každú sekundu času. Šnúrky môžete navliecť prakticky do akýchkoľvek topánok. Preto ich využitie nie je iba pre šport, ale napríklad aj pre starších ľudí, ľudí s problémami pohybu, bolesťami chrbtice , po operáciách,kedy sa neviete zohnúť, ale dlhý obuvák vám pomôže a podobne. Sú to vlastne také "easy šnúrky" ,alebo ak chcete,šnúrky do topánok bez šnurovania Na viazanie šnúrok a ich využitie sa môžete pozrieť tu vo videu. Má už 11 rokov, tak ospravedlňte jeho kvalitu :-) Do objednávky, správa pre predajcu uveďte farby prosím.

Kúpili ste Compe x u iného predajcu a chýba Vám informácia, ako ho používať správne a bezpečne. Opýtajte sa. Od roku 2011 v zastúpení značky pre trh SR máme množstvo skúseností priamo z praxe. Konzultácia môýe prebehnúť telefonicky alebo mailom. Ako Vám je lepšie. Neobsahuje vypracovanie tréningového plánu alebo individuálneho plánu používania prístroja. Táto ponuka je zbytočná pre klientov, ktorí sú prístroj kúpili u nás. Majú doživotné poradenstvo kedykoľvek ho potrebujú.

STRYD DUO upgrade Pre súčasných používateľov snímačov STRYD NEXT Gen Je to druhý merač STRYD NEXT Gen DUO Pre možnosť upgrade na STRYD DUO vrátane 6-mesačného predplatného služby STRYD Membership Stryd DUO je najnovšia generácia snímača bežeckého výkonu , ktorý ponúka pokročilú analýzu behu a funkcie na zlepšenie výkonu a prevenciu zranení. Ak ste súčasným používateľom snímačov STRYD NEXT Gen, teraz máte možnosť získať druhý merač STRYD NEXT Gen za zvýhodnenú cenu. Tento druhý merač môžete použiť na upgrade na STRYD DUO . Upgrade na STRYD DUO zahŕňa aj 6-mesačné predplatné služby STRYD Membership. Táto služba vám poskytuje prístup k pokročilým funkciám, ako je napríklad: Analýza dráhy chodidla v 3D Meranie vplyvu vetra Meranie efektívnosti tréningu Ak chcete využiť túto ponuku, postupujte nasledovne: Objednajte si druhý merač STRYD NEXT Gen za zvýhodnenú cenu. Keď vám druhý merač STRYD NEXT Gen dorazí, spárujte ho so svojím existujúcim snímačom. V aplikácii STRYD vyberte možnosť Upgrade na STRYD DUO.

Snímač bežeckého výkonu STRYD DUO Next Gen STRYD DUO Next Gen je dvojica patentovaných snímačov bežeckého výkonu , ktoré rozširujú možnosti zariadenia o duálnu priestorovú analýzu pohybu a sledovanie rozdielov v pohybe ľavej a pravej časti tela. Otvorí sa v novom oknemove-cycles.comSnímač bežeckého výkonu STRYD DUO Next Gen Pôvodná funkcionalita všetkých wattových a rozširujúcich metrik je zachována a pre každú nohu zvlášť umožňuje sledovať: dobu kontaktu so zemou vertikálne porovnávacie ukazovatele vertikálnu osciláciu recykláciu dopadovej energie (Leg Spring Stifness) vplyv dopadovej energie na skelet bežca Zcela nová sada funkcií STRYD Footpath potom prináša unikátnu možnosť zachytiť dráhu chodidla v 3D priestore a vykonávať podrobnú analýzu zmien v bežeckej kroku v čase. * Možnosti využitia tejto technológie sú prakticky nekonečné a môžu sa hodiť napríklad v týchto prípadoch: Návrat po zranení: možnosť detailného sledovania jemných zmien v došlape a dráhe chodidla počas rekonvalescencie. Kvantifikácia únavy: možnosť sledovať prejavy únavy v biomechanice bežca, pre optimálnu tréningovú dávku a stratégiu. Obuv: možnosť sledovať rozdiely medzi bežeckou obuvou a vplyv konkrétnej boty na biomechaniku bežca. Výkonnosť: vizualizácia dráhy chodidla pre rôzne výkonnostné fázy a jeho odraz do bežeckého prejavu. Bežecká abeceda a drilly: kvantifikácia vplyvu špecializovaných bežeckých cvičení na konkrétne zlepšenie techniky bežca. Táto služba bude pre používateľov systému STRYD DUO sprístupnená v novembri 2023. STRYD DUO Next Gen umožňuje veľmi efektívne riadenie tréningu, okamžitú kontrolu správnej intenzity intervalov a objektívne hodnotenie vplyvu tréningového zaťaženia na organizmus. Týmto spôsobom zabraňuje nežiaducemu preťaženiu pohybového aparátu a eliminuje tak nebezpečenstvo zranení. Jedná sa o štvrtú generáciu tohto zariadenia, ktorá ako jediná na svete dokáže rozpoznať a vyhodnotiť vplyv (proti)vetra na bežecký výkon. STRYD analyzuje a berie do úvahy nielen rýchlosť (tempo), bežeckú techniku (kvalitu dopadu a odrazu) či sklon svahu, ale aj protivietor či podporu vetra v zátylku. Umožní vám veľmi presne odhadnúť a kvantifikovať aj pomoc vodiča pred vami. STRYD DUO Next Gen je takmer dokonalým nástrojom pre každého bežca, ktorý chce zlepšiť svoj výkon a vyhnúť sa zraneniam.

STRYD Next Gen - nová generácia patentovaného bežeckého wattmetra. Nový dizajn, ešte odolnejšie prevedenie, 5x lepšia odozva, schopnosť zachytiť zaťaženie dolnej časti tela a ďalšie vylepšenia svetovo najpopulárnejšieho bežeckého wattmetra. Ide už o tretiu generáciu tohto zariadenia, ktorá ako jediná na svete vie rozpoznať a vyhodnotiť vplyv (proti) vetra na váš beh. STRYD analyzuje a berie do úvahy nielen vašu rýchlosť (tempo), bežeckú techniku (kvalitu dopadu a odrazu) či sklon svahu, ale aj protivietor či podporu vetra v chrbte. Vie dokonca veľmi presne odhaliť a kvantifikovať aj pomoc vodiča pred vami. Hlavné vylepšenia oproti predchádzajúcemu modelu STRYD Everest - čidlá na detekciu vetra (zachytávajú protivietor, zadný vietor, bočný vietor, beh za vodičom či v skupine) - nový, ešte dokonalejší senzor pohybu - novo pridaný senzor prostredia (snímače pre teplotu a vlhkosť vzduchu) - novo pridaný magnetometer (jeho funkcia bude využitá pri ďalších aktualizáciách softvéru) - zväčšená pamäť zariadenia (64x viac pamäte znamená časovo dlhší a presnejší zber bežeckých dát) - nový indikátor nabíjania - vylepšené párovanie s ďalšími zariadeniami (hodinky, telefón, ...) - zvýšený dosah antény - nové uchytenie na topánku (jednoduchšie pripínanie) Aj naďalej Stryd disponuje možnosťou offline záznamu a ukladá všetky dáta o behu aj keď pri sebe práve nemáte hodinky alebo telefón. Po ukončení aktivity je možné dáta jednoducho synchronizovať a následne analyzovať v internetovej platforme PowerCenter alebo ďalších obvyklých rozhraniach (Garmin Connect, Suunto MovesCount, atď.). Všetky aktualizácie systému prebiehajú cez voľne dostupnú aplikáciu STRYD pre telefóny Android aj iOS. Prenos signálu medzi Stryd a vaším zariadením je možný pomocou protokolov ANT+ a Bluetooth Smart. Stryd je ľahko prepojiteľný s ľubovoľnou zobrazovacou jednotkou, vrátane mobilného telefónu a bežeckých hodiniek všetkých renomovaných značiek. Zaznamenané dáta sa automaticky vyhodnocujú a po skončení aktivity ďalej prenášajú do internetového úložiska pre ďalšiu analýzu a archiváciu. Stryd vie na jedno nabitie zaznamenať stovky kilometrov behu, je vodotesný a dobíja sa pomocou nabíjacieho klipu a štandardného USB konektora. Long Life dobíjacia batéria vydrží bez nabíjania pri aktívnom behaní priemerne 2 týždne, pri nepretržitom zázname Stryd zvládne minimálne 20h v kuse. Flexibilné upínanie. Stryd sa ľahko pripína na akúkoľvek bežeckú obuv pomocou jednoduchého a bezpečného klipu. Pokiaľ beháte s niekoľkými pármi topánok, môžete medzi nimi Stryd jednoducho prehadzovať, samotné nasadenie na topánku je behom niekoľkých sekúnd. Stryd vyniká svojou presnosťou. Je mimoriadne presným ukazovateľom tempa, nevadí mu zmena obuvi, povrchu, rýchlosti a terénu, nepotrebuje kalibrovať. Výrazne prekračuje presnosť a konzistenciu dát z GPS alebo barometrického výškového senzora. Odolnosť jeho puzdra je zaručená vystuženými vláknami, ktoré Stryd udržujú v bezpečí proti rozbitiu v každom predstaviteľnom type bežeckého terénu. Stryd je možné používať aj za dažďa a vo vlhkom prostredí, nie je však určený na ponorenie do vody na dlhšiu dobu. Stryd je skutočne ľahký. Váži iba 8 gramov a na topánke ho teda ani nezaregistrujete. Stryd je určený pre každý beh. Dáta zo Stryd využijete pre trailový beh aj cestný, na dráhe aj na bežiacom páse. Náskok pri behaní s wattmi je viditeľný na každom kroku, či sa jedná o pohodový tréning, alebo váš životný závod. Stryd je kompatibilný so systémami: Garmin, Polar, Suunto, TrainingPeaks, WKO4, FinalSurge, Zwift, Todays Plan, iSmoothRun, Smashrun, Xhale, Golden Cheetah, SportTracks, 2PEAK Mobilná aplikácia Stryd funguje v systémoch iOS a Android. Stryd je možné spárovať s hodinkami: Apple Watch, Garmin, Polar, "Suunto" (u Suunta sa v poslednej dobe vyskytujú výpadky signálu a nemožnosť spojenia) Detailný zoznam zariadení je na officiálnych stránkach Stryd OBSAH BALENIA 1x STRYD Next Gen 2x Klip na upevnenie na topánku (čierny a oranžový) 1x Nabíjací držiak 1x Nabíjací kábel pre štandardnú USB nabíjačku Aplikácia STRYD pre smart phone je voľne na stiahnutie na Google Play , iPhone AppStore Webová aplikácia POWER CENTER pre detailnú analýzu wattového záznamu vášho behu a tvorbu tréningových plánov.

Hypoxický generátor PBAES Pre Mask Based System je základná voľbou pre simuláciu vysokohorského prostredia. Dokáže simulovať maximálnu výšku 5100 metrov (12% kyslíka). Generátor PBAES Pre Mask Based System je možné používať s maskou (maska a hadice pre jej pripojenie je súčasťou) alebo s menšími nafukovacími moduly pre spanie. Vytvorené hypoxické prostredie je úplne bezpečné, spoľahlivé a ľahko regulovateľné. Doba použitia sa môže pohybovať v závislosti od typu tréningu (maska alebo stan) od 5 minút (IHT - prerušovaný hypoxické tréning) až po 8 hodín (spánok). Súčasťou generátora je pulzný oxymeter pre meranie saturácie. parametre: Prietok -140 -200 l/min Typický rozsah - 2100m - 5100m (16 - 11% kyslíka) Max. objem - 8 m3

CORE je v súčasnej dobe jediné riešenie na svete pre neinvazívne monitorovanie vnútornej teploty tela. Každý, kto to myslí v tréningu vážne a chce dosahovať výsledky nielen plynule, ale mať aj odozvu svojho tela pod kontrolou, musí mať tento inovátorský prístroj.Unikátna technológia tepelných senzorov je zabudovaná do kompaktného vodotesného zariadenia, ktoré je možné pohodlne nosiť pri všetkých športových aktivitách , ale aj kdekoľvek v práci pri odpočinku a po celý deň. Technológia monitorovania telesnej teploty pomocou senzora CORE poskytuje športovcom, trénerom a športovým riaditeľom výnimočne hodnotné poznatky, ktoré vedú k lepšej výkonnosti a závodným výsledkom. Sledovanie teploty telesného jadra v reálnom čase umožňuje okrem iného optimalizovať aklimatizáciu, regeneračný cyklus, stanoviť optimálnu závodnú stratégiu, praktizovať komplexný tréning tepelnej odolnosti športovcov. Tepelný senzor CORE využíva pri svojej príprave aj v závodnom nasadení celý rad špičkových športovcov a olympionikov vrátane najlepších tímov kategórie WorldTour. Technické parametre: Váha: 12gr. Rozmery: 50 mm x 40 mm x 8,35 mm Presnosť merania teploty jadra tela: ± 0,21 ° C Presnosť merania teploty tela (pokožky): ± 0,05 ° C Výdrž batérie: 6 dní nepretržitého prenosu (až 6 týždňov v režime spánku) Kapacita úložiska dát: 84 hodín Dátové výstupné toky: Teplota tela a teplota pokožky Nie je ovplyvnený tepelnými vplyvmi okolitého prostredia Batérie: Dobíjacie Li-Po batérie (dobíjanie prostredníctvom dodaného kábla USB) Doba nabíjania: ~ 2 hodiny Vodeodolnosť: Vodeodolný podľa štandardu IPX7 Pripojenie: Bluetooth BLE & ANT + Softvér: iOS, Android, WatchOS, Wear OS a Garmin ConnectIQ. Obsah balenia: CORE senzor Nabíjací kábel USB Lepiace náplasti Spony zaisťujúce remienok Aplikácia pre Android / iOS pre sťahovanie dát Kompatibilita: CORE sa pripája k zariadeniam Garmin pomocou aplikácie CORE ConnectIQ. Zobrazovacie jednotky Wahoo umožňujú pripojiť CORE úplne natívne. Je kompatibilný so softvérom tretích strán (pomocou záznamov *.fit). Užitočné odkazy: Lorenzo S, Halliwill JR, Sawka MN, Minson CT. Heat acclimation improves exercise performance . J Appl Physiol (1985). 2010 Oct;109(4):1140-7. doi: 10.1152/japplphysiol.00495.2010. Epub 2010 Aug 19. PMID: 20724560; PMCID: PMC2963322. Boynton, J. R., Danner, F., Menaspa, P., Peiffer, J. J., & Abbiss, C. R. (2019). Effect of Environmental Temperature on High-Intensity Intervals in Well-Trained Cyclists, International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(10), 1401-1407. Užitočné odkazy Temperature doping Can heat acclimation really improve endurance performance? BEATING THE HEAT: HOW TO RIDE IN (AND ADJUST TO) HOT CONDITIONS

POWERbreathe EX1 je tréningový nástroj na posilňovanie svalov dýchacích ciest. Tento prístroj umožňuje používateľom cvičiť a zlepšovať svoje dýchanie pomocou odporu vzduchu. Týmto spôsobom môžu zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, vytrvalosť a celkové zdravie pľúc a srdca. POWERbreathe EX1 má patentovaný systém odporu, ktorý poskytuje presnú kontrolu nad intenzitou cvičenia a umožňuje používateľom prispôsobiť si tréning svojim individuálnym potrebám. Tento tréningový nástroj je vhodný pre športovcov, dýchacie ťažkosti, astmatikov a ľudí s respiračnými problémami. Okrem zlepšenia dýchania a fyzickej kondície môže POWERbreathe EX1 pomôcť aj pri redukcii stresu, zlepšení kvality spánku a znížení rizika vzniku rôznych ochorení. Produkt je jednoduchý na používanie, prenosný a je dodávaný s návodom na použitie a tréningovým plánom. Tréningový plán: Fáza 1 (Prvý týždeň): Vykonajte 2 série po 10 opakovaniach cvičenia s malým odporom na zvyšenie cirkulácie vzduchu v pľúcach. Interval medzi jednotlivými sériami by mal byť 1 až 2 minúty. Fáza 2 (Druhý a tretí týždeň): Vykonajte 2 série po 15 opakovaniach cvičenia s miernym odporom na zlepšenie dýchacieho výkonu. Interval medzi jednotlivými sériami by mal byť 1 až 2 minúty. Fáza 3 (Štvrtý a piaty týždeň): Vykonajte 2 série po 20 opakovaniach cvičenia s miernym odporom na zvýšenie sily dýchacích svalov. Interval medzi jednotlivými sériami by mal byť 1 až 2 minúty. Fáza 4 (Šiesty a siedmy týždeň): Vykonajte 2 série po 25 opakovaniach cvičenia s väčším odporom na posilnenie dýchacích svalov. Interval medzi jednotlivými sériami by mal byť 1 až 2 minúty. Fáza 5 (Ôsmy týždeň): Vykonajte 1 sériu s maximálnym odporom na zvýšenie sily a vytrvalosti dýchacích svalov. Opakujte cvičenie 2-3 krát denne. Je dôležité, aby ste si udržiavali konzistenciu vo vašom tréningovom pláne a postupne zvyšovali odpor, aby ste dosiahli optimálne výsledky. Môžete tiež pridať do svojho plánu rôzne intervalové tréningy a cvičenia na zlepšenie srdcového tepu. Odporúča sa, aby ste pred začatím akéhokoľvek tréningového plánu s POWERbreathe EX1 konzultovali so svojim lekárom, pokiaľ trpíte nejakým ochorením. Tiež sa odporúča tréning prerušiť počas choroby ,ako je chrípka a podobné krátkodobé vírusové ochorenia. V ponuke sú tri záťažové stupne LIGHT, MEDIUM a HEAVY.  Poraďte sa pred kúpou, nebojte sa.

Maximálna starostlivosť s unikátnou technológiou Kompresné podkolienky Compex® Recovery Socks sú vyrobené z unikátnych vlákien Ekatom®. Tieto vlákna vďaka svojim fotostimulačným vlastnostiam aktivujú bunky tak, že dochádza k maximalizácii regenerácie, lepšej termoregulácii a krvnému prúdeniu. Podkolienky odstraňujú pocit ťažkých a unavených nôh, vďaka znižujúcej sa kompresii od členkov napomáhajú krvnému návratu v žilách. Benefity Ekatom® vlákien Termoregulácia - Zvýšená produkcia hormónov s protizápalovým, uľavujúcim efektom Vazodilátácia - Rozšírenie krvného riečišťa pre lepšiu krvnú cirkuláciu a zníženie tlaku Lokálna cirkulácia - Podpora produkcie Oxidu dusnatého na zlepšenie krvnej cirkulácie a zníženie tlaku. Navýšenie kyslíka v krvnom riečisku pre rýchlejšiu regeneráciu. Veľkosti /podľa veľkosti topánok/ S   34-38 M 38-42 L   42-46 XL 46-50 

Maximálna starostlivosť s unikátnou technológiou Kompresné podkolienky Compex® Recovery Socks sú vyrobené z unikátnych vlákien Ekatom®. Tieto vlákna vďaka svojim fotostimulačným vlastnostiam aktivujú bunky tak, že dochádza k maximalizácii regenerácie, lepšej termoregulácii a krvnému prúdeniu. Podkolienky odstraňujú pocit ťažkých a unavených nôh, vďaka znižujúcej sa kompresii od členkov napomáhajú krvnému návratu v žilách. Benefity Ekatom® vlákien Termoregulácia - Zvýšená produkcia hormónov s protizápalovým, uľavujúcim efektom Vazodilátácia - Rozšírenie krvného riečišťa pre lepšiu krvnú cirkuláciu a zníženie tlaku Lokálna cirkulácia - Podpora produkcie Oxidu dusnatého na zlepšenie krvnej cirkulácie a zníženie tlaku. Navýšenie kyslíka v krvnom riečisku pre rýchlejšiu regeneráciu. Veľkosti /podľa veľkosti topánok/ S   34-38 M 38-42 L   42-46 XL 46-50 

COMPEX® MINI WIRELESS - bezdrôtový vreckový svalový stimulátor, ovládaný priamo z vášho mobilného telefónu. Ideálny na cestovanie. Doprajte si úľavu, masáž, regeneráciu po únavnom dni či športovom výkone, zariaďte si súkromnú posilňovňu pre ľubovoľné svalové partie, napríklad pri čítaní na hotelovej izbe. Compex MINI WIRELESS je skvelým pomocníkom nielen na cestách. Špeciálna programová výbava je zameraná na relaxáciu po náročnom dni, regeneráciu po športových aktivitách, na spevnenie svalových skupín aj na ich posilnenie. Urýchľuje aj svalovú regeneráciu, vie navodiť príjemný pocit relaxácie a poradí si aj s bolestivosťou preťažených či narušených svalových tkanív pomocou TENS prúdov, ktoré sú využívané v medicínskej liečbe. Compex MINI WIRELESS je tak diskrétny, že nie je problém ho umiestniť pod oblečenie a dopriať si tak stimuláciu prakticky kedykoľvek a kdekoľvek. Napríklad vo vašej kancelárii počas telefónnych hovorov. Compex MINI WIRELESS obsahuje 6 účinných programov, ktoré je možné ovládať pomocou aplikácie vo vašom mobilnom telefóne. Funguje ale aj bez neho, ovládacie tlačidlá pre výber typu a intenzity stimulácie sú umiestnené priamo v jednom z dvoch stimulačných modulov. Obsahuje tieto programy: Zahriatie svalu Tréning svalovej vytrvalosti Tréning odolnosti a sily Aktívna regenerácia po tréningovej záťaži Relaxačná masáž Úľava od bolesti (TENS prúdy) Prístroje COMPEX pomocou patentovaných 20 minútových svalových elektrostimulácií umožňujú navýšiť silové dispozície o 27%, vytrvalostné o 15%, zväčšiť objem svalu o 8% a prekrvením jeho krvného riečišťa odplaviť značné množstvo laktátu a odpadových metabolitov vo svaloch. Výrazne napomáhajú tíšeniu bolesti a urýchľujú hojenie poškodených svalových tkanív pomocou TENS prúdov, ktoré boli vyvinuté na lekárske účely. OBSAH BALENIA 2 bezdrôtové moduly, náhradné elektródy (6ks), prepravné púzdro, nabíjací kábel, 2+2 prepojovacie káble. K prístroju poskytujeme manuál a on-line poradenstvo, štandardnú 2-ročnú záruku s možnosťou jej predĺženia o 1 rok. POSTUP: Stiahnite si app pre Android  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yuyife.compex alebo pre IOS Apple v App Store. Uistite sa, že máte zapnuté Bluetooth® na vašom smartfóne. Potom zapnite Compex® Mini pody. Stačí stlačiť tlačidlo ON/OFF. Rozsvieti sa žltá LED dióda a jedno pípnutie, ktoré označí, že je napájanie zapnuté. Hlavný modul by sa mal automaticky spárovať s aplikáciou. Ak sa automaticky nesynchronizuje, po zobrazení výzvy spárujte Mini s Bluetooth® kliknutím na "pripojiť". Poznámka: Ak používate iba jeden modul, uistite sa, že ide o hlavný modul, ktorý má na ľavej strane číslo 1. VYBERTE PROGRAM V hlavnom menu klepnite na ikonu programu. Dostanete sa na zoznam šiestich vopred navrhnutých programov: Rozohratie svalov/Strečing Vytrvalosť Odpor Aktívna regenerácia po tréningu Svalová relaxácia / masáž Úľava od bolesti / TENS Vyberte si svoj program a potom kliknite na ikonu "Domov" v pravom hornom rohu a vráťte sa do hlavnej ponuky. Klepnutím na "Umiestnenie podložiek" umiestnite elektródy správne. AKO UMIESTNITE ELEKTRÓDY Pred začatím programu sa musíte rozhodnúť, na ktorú svalovú skupinu by ste sa chceli zamerať. Akonáhle sa rozhodnete pre cieľovú oblasť, jednoducho kliknite na ikonu Pad Placement a potom vyberte svalovú skupinu. Tu nájdete prehľadných sprievodcov umiestnením. Pred umiestnením elektród sa uistite, že je vaša pokožka čistá a suchá. Tiež dvakrát skontrolujte, či sú vankúšiky bezpečne umiestnené na pokožke, inak sa nedá nastaviť intenzita výstupu. Keď sú elektródy správne umiestnené, klepnite na "Štart". ÚPRAVA INTENZITY Keď vyberiete program, dostanete sa na obrazovku s nastaveniami časovania a intenzity programu. Tu môžete upraviť intenzitu klepnutím na znamienko plus "+" pre zvýšenie alebo znamienko mínus "-" pre zníženie úrovne. Ak potrebujete na chvíľu prerušiť prehrávanie, stlačte tlačidlo pozastavenia/prehrávania (vpravo dole). Do programov sa môžete vrátiť kliknutím na ikonu "Programy" vľavo dole. Video  https://youtu.be/2s-pvLK3xIU  

Maximálna starostlivosť s unikátnou technológiou Kompresné podkolienky Compex® Recovery Socks sú vyrobené z unikátnych vlákien Ekatom®. Tieto vlákna vďaka svojim fotostimulačným vlastnostiam aktivujú bunky tak, že dochádza k maximalizácii regenerácie, lepšej termoregulácii a krvnému prúdeniu. Podkolienky odstraňujú pocit ťažkých a unavených nôh, vďaka znižujúcej sa kompresii od členkov napomáhajú krvnému návratu v žilách. Benefity Ekatom® vlákien Termoregulácia - Zvýšená produkcia hormónov s protizápalovým, uľavujúcim efektom Vazodilátácia - Rozšírenie krvného riečišťa pre lepšiu krvnú cirkuláciu a zníženie tlaku Lokálna cirkulácia - Podpora produkcie Oxidu dusnatého na zlepšenie krvnej cirkulácie a zníženie tlaku. Navýšenie kyslíka v krvnom riečisku pre rýchlejšiu regeneráciu. Veľkosti /podľa veľkosti topánok/ S   34-38 M 38-42 L   42-46 XL 46-50 

Compex CoreBelt 1.0 je účinný prístroj na elektrostimuláciu brušných a bedrových svalov vo forme pásu. Bol navrhnutý svetoznámou značkou Compex a využíva osvedčenú švajčiarsku technológiu. Svalová stimulácia brucha a chrbta riadená špecializovanou aplikáciou pomáha spevniť a vytvarovať vaše telo. Len za 20 minút, 3krát týždenne, pomocou 2 cielených programov stimulácie svalov vám Compex® CoreBelt 1.0 môže pomôcť obnoviť dokonalý svalový tonus v oblasti brucha a bedrových svalov a vytvarovať váš pás. Efektívny tréning brušných a bedrových svalov Compex CoreBelt je navrhnutý tak, aby vám umožnil ľahko a efektívne posilniť a vytvarovať brušné svaly a zlepšil centrálnu (core) stabilizáciu vášho tela. Zabudnite na bolesti chrbta a zlepšujte svoju fyzickú kondíciu starostlivosťou o vaše stabilizačné svaly. Na rozdiel od iných pásov má CoreBelt 1.0 elektródy umiestnené nezávisle vpredu a vzadu. To umožňuje stimulovať samotné brušné svaly, alebo posilňovať brušné aj bedrové partie. Programy CoreBelt 1.0 CoreBelt 1.0 ponúka 2 rôzne stimulačné programy: "Tone" - tónovanie pre vaše brušné svaly a "Reinforce" - posilňovanie pre brušné svaly a dolnú časť chrbta. Tieto programy sa nachádzajú v aplikácii Compex CoreBelt, kde ich môžete spustiť a nastaviť si príslušnú intenzitu tak, aby vám vyhovovala. Pripojenie smartfónu Elektrostimulačný pás CoreBelt je možné ovládať vlastným smartfónom! Aplikácia CoreBelt Dedikovaná aplikácia pre Android a iOS umožňuje ovládať prevádzku zariadenia z vlastného telefónu. Batérie s dlhou výdržou CoreBelt sa môže pochváliť výdržou batérie až 2 týždne. Úplné nabitie nezaberie viac ako 2 hodiny. Obsah sady CoreBelt 1.0 Cvičebný pás vo zvolenej veľkosti (S/M 65-85cm obvod pásu alebo L/XL 85-114cm) Riadiaca jednotka CoreBelt 1.0 Balenie elektród 8 × 8 cm (4 kusy) Skladovací a prepravný kufor nabíjací USB kábel

Maximálna starostlivosť s unikátnou technológiou Kompresné podkolienky Compex® Recovery Socks sú vyrobené z unikátnych vlákien Ekatom®. Tieto vlákna vďaka svojim fotostimulačným vlastnostiam aktivujú bunky tak, že dochádza k maximalizácii regenerácie, lepšej termoregulácii a krvnému prúdeniu. Podkolienky odstraňujú pocit ťažkých a unavených nôh, vďaka znižujúcej sa kompresii od členkov napomáhajú krvnému návratu v žilách. Benefity Ekatom® vlákien Termoregulácia - Zvýšená produkcia hormónov s protizápalovým, uľavujúcim efektom Vazodilátácia - Rozšírenie krvného riečišťa pre lepšiu krvnú cirkuláciu a zníženie tlaku Lokálna cirkulácia - Podpora produkcie Oxidu dusnatého na zlepšenie krvnej cirkulácie a zníženie tlaku. Navýšenie kyslíka v krvnom riečisku pre rýchlejšiu regeneráciu. Veľkosti /podľa veľkosti topánok/ S   34-38 M 38-42 L   42-46 XL 46-50 

Compex CoreBelt 3.0 je účinný elektrostimulačný prístroj vo forme pásu na stimuláciu brušných a bedrových svalov. Bol navrhnutý na základe najnovších poznatkov lídrom odboru spoločností Compex a využíva osvedčenú švajčiarsku technológiu. Stimulačný pás je možné pomocou Bluetooth prepojiť s aplikáciou COREBELT vo Vašom telefóne Bezdrôtové riadenie tréningovej jednotky pomocou Bluetooth® Personalizácia Vášho tréningového plánu pre ten najlepší efekt Sledovanie Vášho pokroku Možnosť zdieľania výsledkov na sociálnych sieťach Možnosť riadenia intenzity stimulácie každého kanála/oblasti pre optimálny efekt stimulácie Efektívny tréning brušných a bedrových svalov Elektrostimulačný pás Compex CoreBelt 3.0 je navrhnutý tak, aby vám umožnil ľahko a efektívne posilniť a vytvarovať brušné a bedrové svaly a zlepšil centrálnu (core) stabilizáciu vášho tela. Zabudnite na bolesti chrbta a zlepšujte svoju fyzickú kondíciu starostlivosťou o vaše stabilizačné svaly Jeden produkt - dvojnásobný účinok! Na rozdiel od iných pásov má CoreBelt 3.0 elektródy umiestnené nezávisle vpredu a vzadu. To umožňuje stimulovať samotné brušné svaly, ale aj svaly v bedrovej oblasti alebo oboje zároveň. CoreBelt 3.0 obsahuje týchto 6 terapií 3x Brušné svaly : spevnenie, tvarovanie, zoštíhlenie pása 1x Chrbtové svaly: posilnenie 2x Core svaly (brucho a chrbát): posilňovanie, ľahký tréning jadra Výhody bezdrôtovej terapie Pripojenie smartfónu Elektrostimulačný pás CoreBelt je možné ovládať vlastným smartfónom! Aplikácia CoreBelt Dedikovaná aplikácia pre Android a iOS umožňuje ovládať prevádzku zariadenia z vlastného telefónu. Sledujte svoj pokrok Vďaka funkciám merania vám CoreBelt 3.0 umožňuje analyzovať a sledovať váš pokrok od tréningu k tréningu. Batérie s dlhou výdržou CoreBelt sa môže pochváliť výdržou batérie až 2 týždne. Úplné nabitie nezaberie viac ako 2 hodiny. Obsah sady CoreBelt 3.0 Cvičebný pás vo zvolenej veľkosti (S/M 65-85cm obvod pásu alebo L/XL 85-114cm) Riadiaca jednotka CoreBelt 3.0 Balenie elektród 8 × 8 cm (4 kusy) Skladovací a prepravný kufor nabíjací USB kábel

Compex CoreBelt 5.0 je účinný elektrostimulačný prístroj vo forme pásu na stimuláciu brušných a bedrových svalov. Bol navrhnutý na základe najnovších poznatkov lídrom odboru spoločností Compex a využíva osvedčenú švajčiarsku technológiu. Stimulačný pás je možné pomocou Bluetooth prepojiť s aplikáciou COREBELT vo Vašom telefóne Bezdrôtové riadenie tréningovej jednotky pomocou Bluetooth® Personalizácia Vášho tréningového plánu pre ten najlepší efekt Sledovanie Vášho pokroku Možnosť zdieľania výsledkov na sociálnych sieťach Možnosť riadenia intenzity stimulácie každého kanála/oblasti pre optimálny efekt stimulácie Efektívny tréning brušných a bedrových svalov Elektrostimulačný pás Compex CoreBelt 5.0 je navrhnutý tak, aby vám poskytol maximálnu funkčnosť a tie najlepšie účinky najpokročilejších EMS terapií. Model 5.0 je navyše vybavený doplnkovými programami, ktoré poskytujú masáž a úľavu od bolesti v bedrových partiách, vďaka čomu je ideálnou voľbou pre osoby s častými problémami v tejto oblasti. Prvotnú terapiu je tak možné zamerať na riešenie bolestivosti a následne sa zamerať na odstránenie jej príčiny. Jeden produkt - dvojnásobný účinok! Na rozdiel od iných pásov má CoreBelt 3.0 elektródy umiestnené nezávisle vpredu a vzadu. To umožňuje stimulovať brušné svaly , ale aj svaly v bedrovej oblasti alebo oboje zároveň. CoreBelt 5.0 obsahuje týchto 9 terapií 3x Brušné svaly: spevnenie, tvarovanie, zoštíhlenie pása 3x Chrbtové svaly: posilnenie, uvoľnenie, úľava od bolesti 3x Core svaly (brucho a chrbát): posilňovanie, ľahký tréning jadra, intenzívny tréning jadra Výhody bezdrôtovej terapie Pripojenie smartfónu Elektrostimulačný pás CoreBelt je možné ovládať vlastným smartfónom! Aplikácia CoreBelt Dedikovaná aplikácia pre Android a iOS umožňuje ovládať prevádzku zariadenia z vlastného telefónu. Sledujte svoj pokrok Vďaka funkciám merania vám CoreBelt 5.0 umožňuje analyzovať a sledovať váš pokrok od tréningu k tréningu. Batérie s dlhou výdržou CoreBelt sa môže pochváliť výdržou batérie až 2 týždne. Úplné nabitie nezaberie viac ako 2 hodiny. Obsah sady CoreBelt 5.0 Cvičebný pás vo zvolenej veľkosti (S/M 65-85cm obvod pásu alebo L/XL 85-114cm) Riadiaca jednotka CoreBelt 5.0 Balenie elektród 8 × 8 cm (4 kusy) Skladovací a prepravný kufor nabíjací USB kábel

Balenie obsahuje 4 obojstranné elektródy o veľkosti 80 mm x 80 mm, určené výhradne pre radu Compex CoreBelt. Elektródy sa umiestňujú na opasok podľa značiek umiestnenia vyznačených na opasku. Inštalácia elektród na pás CoreBelt® Otvorte balenie elektród, odstráňte plast zo strany mriežkového vzoru. Prilepte elektródy mriežkou dole podľa naznačeného obrysu tak, aby viditeľná strana elektród bola čisto čierna. Odporúčame umiestniť všetky štyri elektródy, dve na predné a dve na zadné, aj keď stimulujete iba brušné svaly alebo iba spodnú časť chrbta. Uistite sa, že sú kovové kolíky v kontakte s elektródami. Pás COMPEX CoreBelt používajte iba s originálnymi elektródami Compex®.

Inverzný sôl je vynikajúca pomôcka aj pre ľudí bez bolestí chrbta. Pôsobí neuveriteľne silným regeneračným pocitom po absolvovaní krátkej kúry. Inverzný stôl , resp. autotrakčné lehátko je moderná rehabilitačná pomôcka, ktorá pomáha človeku uvoľniť stuhnuté chrbtové svalstvo, medzistavcové platničky, spinálne väzy a zároveňpozitívne pôsobí aj na vnútorné orgány , a to naklonením človeka do inverznej, t.z. obrátenej polohy, čím dochádza k aktívnemu uvoľneniu svalového napätia , natiahnutiu celého skeletu a vrátením poklesnutých orgánov do pôvodnej polohy. Lehátko je vybavené kvalitným, ergonomicky tvarovaným čalúneným operadlom z odolnej ekokože, na ktorom sa bude každý človek cítiť komfortne a pohodlne . Na opierku je možné pripevniť špeciálny vyhrievací a vibračno-masážny pás , ktorý dopomáha k ešte lepšiemu prekrveniu v spinálnej oblasti, čo zlepšuje terapeutické účinky počas inverznej polohy. Inverzný stôl je možné použiť pre ľudí s výškou od 155cm až do 198cm a hmotnosťou do 150kg , čo ho predurčuje na využitie nie len doma, ale aj v rôznych fyzioterapeutických centrách či posilňovniach, pre široké spektrum ľudí. Autotrakčné lehátko vás dokáže plynule pretočiť do troch rôznych fixných inverzných pozícií - 20° / 40° / 60° - kdehlavou smerujete postupne smerom k zemi. V tejto pozícii dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu svalového napätia . Takisto je možné ponechať aj voľný náklon bez zafixovania v celom rozsahu, ktoré inverzný stolík umožňuje, a náklon si budete regulovať sami. Pri pravidelnom používaní dochádza k uvoľneniu zablokovaných chrbtových svalov, ako aj uvoľňovaniu dýchacích ciest . Relaxáciu na inverznom stole odporúčajú aj maséri a lekári zaoberajúci sa rehabilitáciou tela pre jej blahodarné účinky na ľudský organizmus. Nosnosť lavice je 150 kg, je ľahko skladateľná a je tak ideálna aj na domáce použitie. Iba 5 až 10 minút denne na inverznom stole poskytne nevšednú relaxáciu a úľavu pre vaše telo. Vplyv inverzného stola na ľudský organizmus Kostra človeka V obrátenej polohe na lavici sa svaly rýchlo uvoľňujú a chrbtica sa citeľne predĺži už po niekoľkých minútach. Vzhľadom na to, že pre bolesti chrbta je charakteristické ich opakovanie a vekom dochádza k degenerácii, je to dôvod na pravidelné používanie rehabilitačnej lavice. Obrátenou polohou sa dosahuje predchádzanie vzniku statických porúch chrbtice (skolióza) u mladých jedincov v období rastu, prevencia vzniku bolesti chrbta i liečba porúch statiky chrbtice - chybné držanie tela a liečba skolióz všetkých stupňov. Krvný obeh Obrátená poloha na rehabilitačnej lavici spôsobuje to, že žilná krv je okamžite odvádzaná zo žíl nôh a tým sa urýchľuje návrat žilnej krvi do srdca. Urýchlením návratu žilnej krvi dostávajú pľúca väčšie množstvo krvi k okysličeniu. Obrátená poloha spolu s hlbokým dýchaním tak prečisťuje organizmus bez toho, aby zaťažovala srdce, ktoré bije rovnomerne a pokojne. Tepnová krv prichádza v dostatočnej miere a pod ľahkým tlakom do mozgu, zatiaľ čo vo vzpriamenej polohe musí táto krv prekonávať gravitáciu. Obrátená poloha pôsobí preventívne proti žilným zrazeninám, kŕčovým žilám a hemoroidom . Pri sklonoch k týmto problémom prispeje inverzný stôl k ich odstráneniu alebo aspoň zmierneniu. Brušné orgány Pri obrátenej polohe na lavici dochádza k uvoľneniu prostaty . Dochádza taktiež k odkrveniu pohlavných orgánov . Brušné orgány, ktoré trpia často poklesom, sa dostávajú znovu do svojej normálnej polohy a nadobúdajú pôvodné formy. Obrátená poloha taktiež pôsobí mimoriadne dobre na zažívacie ústrojenstvo a jeho pripojené žľazy, predovšetkým na pečeň . Zaistenie dobrého prietoku žilnej krvi tráviacim systémom povedie k lepšiemu prívodu krvi a tým pádom ku zlepšeniu zažívacích funkcií. Pľúca Obrátená poloha na lavici upravuje radikálnym spôsobom dýchanie . Pôsobí predovšetkým počas výdychu, ktorý je v dýchacom cykle rozhodujúci. Nedostatočný výdych vedie k trvalej stagnácii zbytkového vzduchu, ktorý je v podstate toxický. Inými slovami teda znižuje množstvo vzduchu, ktoré môžeme vdýchnuť. Obrátená poloha uľahčuje hlboký výdych tlakom orgánov na bránicu. Mozog Obrátená poloha zachováva, prípadne obnovuje pružnosť kapilár . Dostatočné premytie a otvorenie mozgových vlásočníc odstraňuje väčšinu migrén a ďalších bolestí hlavy . Obrátená poloha prekrvením mozgu podporuje a stimuluje duševné funkcie . Pamäť sa zlepšuje rovnako ako sústredenie, zvyšuje sa odolnosť proti nervovej únave, miznú stavy úzkosti a nervozity . Estetické účinky Tým, že obrátená poloha na inverznom stole zlepšuje statiku chrbtice, zaisťuje vzpriamený ľudský postoj a prirodzene pružnú chôdzu . Dostatočným prekrvením tváre tepnovou krvou je pokožka lepšie vyživovaná ako pomocou kozmetických prípravkov . Vďaka obrátenej polohe dochádza k omladzovaniu kože a k jej regenerácii . Dochádza taktiež k dobrému prekrveniu vlasovej pokožky a k podpore rastu vlasov . Ďalšie účinky na rehabilitačnej lavici sú odstránenie nespavosti a prehĺbenie spánku . Najvhodnejšia doba na aplikáciu obrátenej polohy je večer po celodennej záťaži. Tá je z tela obrátenou polohou doslova sňatá. Pretože následne už nie sme vystavení žiadnej záťaži, pretrváva rozvoľnenie chrbtice a kĺbov až do rána. Tým sú, samozrejme, podporené a prehĺbené všetky ďalšie účinky, ktoré obrátená poloha so sebou prináša.